Willkommen bei…. ‚Leben ist Bewegung’

In Bewegung sein – in Bewegung bleiben, ich freue mich, Sie auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen.
Dorothea Hesse

Lesen Sie auch in meinem Kursangebot.

Ihr Lieben -

Interessierte, Freunde, Bekannte und Nachbarn!

advent 
Advent – Zeit der Besinnung
Advent (lat. adventus) bedeutet Ankunft und steht für die Zeit vor Weihnachten. 

 

Dabei ist gerade die Adventszeit eine ganz besondere Zeit, ihrer Absicht nach eine Zeit der Besinnlichkeit und der freudigen Erwartung; denn Advent bedeutet, Vorbereitung, Besinnung auf das, was Weihnachten ist.
Solche Besinnung aber dient auch der Sinnfindung - besonders in einer Zeit wie heute, in der viele nach dem Sinn ihres Lebens fragen. Um zu einer adventlichen Besinnung zu kommen, braucht es nicht viel, aber vermutlich muss es gut geplant werden: eine Zeit der Stille für sich selbst, ohne Tagesordnung und ohne Aufgabenkontrolle. ... Doch leider ist diese Zeit geprägt von großem Trubel, Einkaufsstress, Feiern, und Terminen…….. Wo bleibt da noch Zeit, zurückzuschauen und einzusammeln, was im vergangenen Jahr an Gutem geschah?

Was ist der Sinn in meinem Leben? Was zählt wirklich? Wie sieht mein Wertesystem aus - Lebenswerte? Was liegt mir, wenn ich mir nichts vormache, wirklich am Herzen?

Die Adventszeit ist eine gute Zeit, sich solche Fragen zu stellen, steigt doch in diesen kurzen Tagen und langen Nächten das Bedürfnis nach Ruhe und Stille.

Lange Zeit meines Lebens war es für mich schwierig, mir Zeit zu nehmen nur für mich und speziell für „Nutzloses“. Ich hatte immer das Gefühl, die Zeit irgendwie nutzen zu müssen. Interessanterweise habe ich entdeckt, wenn ich mir täglich nur eine Viertelstunde nehme, um für mich Qigong zu üben, bin ich entspannter, präsenter und dadurch auch leistungsfähiger (wenn ich das will).

Heute denke ich, wir haben die Zeit, die wir uns nehmen, wir haben die Wahl. Was ist wirklich wichtig für mich?

Von Herzen wünsche ich eine erfüllende Adventszeit und besinnliche Weihnachten

Herzlichst

Dorothea Hesse

 

Es gibt Vielerlei, was ich Euch / Ihnen ankündigen möchte .…

Zeit zu verschenken
Nutzt / nutzen Sie die Möglichkeit Entspannungs-, Bewegungs- und CoachingZeit zu verschenken.
Eine Auswahl an Gutscheinen ist hier zu finden.

Danke 2017 – Willkommen 2018 - Jahresabschlussmeditation
Du kannst Dich noch an den Jahresanfang 2017 erinnern.
Und weißt Du auch noch, mit welchen guten Vorsätzen du in dieses neue Jahr gestartet bist?
Donnerstag, 28.12. 2017, 18:30 – 20:30 Uhr in meinem Seminarhaus Am Rockberg 1.

VHS-Zwischenkurs Taiji Qigong Shibashi
4 Abende, auch zum Schnuppern geeignet, startet am Donnerstag 11.01. 2018 – 01.02. 2018, 17:30 – 19:00 Uhr

VHS-Frühjahrssemester 2018
Taiji Qigong Shibashi‘ startet am Donnerstag, 15.02. 2018, 17:30 – 19:00 Uhr mit 15 Kursabenden

VHS- Kurs ‚Stressbewältigung im Alltag‘
Mit 8 Einheiten ab Mittwoch, 11.04. 2018

Aktivmeditation am Donnerstag
Wir starten am 04.01.2018 – 19:30-21:00 Uhr, wie gehabt im 14tägigen Rhythmus

Qigong für die ältere Generation
Mit 6 Einheiten im Dorfgemeinschaftshaus in Ammensen (ab Mitte Januar) ist in Planung

Fühlen Sie sich inspiriert? – einfach das entsprechende Thema oben anklicken und Sie gelangen zu den Details auf meiner Homepage.

Bist Du/Sind Sie in einer Umbruchsituation, suchen Du/Sie eine Standortbestimmung, Klarheit in einer schwierigen Situation, Unterstützung auf Deinem/Ihrem Weg - in meinen Einzel-Coachings arbeite ich mit verschiedenen, sehr wirkungsvollen Methoden und begleite Dich/Sie gerne ein Stück.


Termine und Auskünfte unter Telefon 05182 908468 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Dankbar zurückblicken  -  optimistisch vorausschauen.
Das ist der beste Start in ein erfolgreiches neues Jahr!

 
 feuerschale

 

Ich freue mich darauf mit Euch/Ihnen das Jahr 2017 noch einmal achtsam anzuschauen, einiges mit viel Freude ins Bewusstsein zu holen und anderes genau in dieser Bewusstheit und Achtsamkeit zu verabschieden und loszulassen, um ganz viel Raum und Energie für das NEUE und das neue Jahr 2018 zu schaffen.

Was ist die Jahresabschlussmeditation?

In dieser angeleiteten Meditation lassen wir die letzten zwölf Monate des vergangenen Jahres noch einmal an uns vorbeiziehen. Dabei kann jeder für sich entscheiden, was er symbolisch an "Gepäck" im letzten Jahr zurücklassen will und was er mit ins neue Jahr hinüber nehmen möchte. Anschließend gibt es ein kleines Feuerritual, bei dem unnötige Dinge des abgelaufenen Jahres dem "Feuer der Veränderung" übergeben werden.

Gerne kannst du dich vorbereiten und aufschreiben, was du 2017 hinter Dir lassen möchtest und diese Notizen mitbringen.

Ich freue mich auf dich/sie und die Gruppe

Dorothea Hesse

Organisatorisches:

  • Ankommen kannst Du/Sie ab 18:30 Uhr zu einer Tasse Tee.
  • Wir beginnen pünktlich um 19:00 Uhr mit der Mediation.
  • Bitte warme Socken für Innen und warme Kleidung für Außen mitbringen!

„Leben ist …

        … Bewegung!“

in Bewegung sein , in Bewegung bleiben -

 

Liebe Interessierte,
Ihr Lieben,

Sommerende ???

Neue Kurse starten, aktuelle Kurse laufen weiter, neue Ideen sind in Arbeit ………….

Im Überblick :

  • Dienstags - Qigong am Morgen, laufender offener Kurs von 9:30-11:00 Uhr
    - Taiji Qigong Shibashi, Start am 19.09.17 von 18:00-19:00 Uhr
  • Donnerstags - VHS-Kurs ‚Taiji Qigong, Start am 07.09.17 von 17:30-19:00 Uhr
    - Entspannung am Abend von 19:30-21:00 Uhr
    ( im 2-Wochen Rhythmus – Start am 14.09.17 )
  • ein neues Angebot - Qigong für Schmerpatienten – offener Kurs
    Donnerstags 9:30-10:30 Uhr – Eintritt jederzeit möglich

 

Meine ganz persönliche Überraschung hatte ich am Sonntagabend 3. August 2017; ich war gerade zurückgekommen von der Sommerwoche ‚Rhythmus der Zeiten‘ und noch im Qigong-Modus.
Und welches Bild bot sich mir da???

Dorothea Hesse

Leben ist Bewegung

Seminarhaus
Am Rockberg 1
31028 Gronau /Leine

Mein Flyer 2016

Telefon: 05182 - 908468

Fax: 05182 - 908469

E-Mail: info@doro-hesse.de


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