Manchmal stecken wir fest in einer Phase unseres Lebens. Oft sind es die Strukturen und Erwartungen anderer, Fotolia 65384644 Sdie uns gefangen halten, oft sind es auch unsere eigenen. Der Alltag wir zum täglichen Kraftakt. Unser Körper sagt Stopp, aber dem können oder wollen wir nicht nachgeben. Schwäche zu zeigen ist keine Option. Die Situation verfestigt sich immer mehr und es scheint einfach keinen Ausweg zu geben. Außer vielleicht zusammenzubrechen.

Coaching in Bewegung löst diese Starre auf. Die Bewegung an der Seite eines Coach erleichtert es, sich von Festgefahrenem zu trennen, neue Ideen zu entwickeln und den Horizont zu erweitern. So werden Sie wieder handlungsfähig und finden Lösungen, die zu Ihnen und Ihrer Situation passen. Gestärkt gehen Sie Ihre persönlichen und beruflichen Alltagsfragen wieder aktiv an und finden das richtige Maß in Ihrem Tun. Sie spüren sich, fühlen sich geistig und körperlich beweglich und können so den täglichen Anforderungen flexibel und selbstbestimmt begegnen.

Als Coach bin ich in diesem Prozess das strukturierende Element. Ich bin ihr Sparringspartner, Feedbackgeber, aktiver Zuhörer, Motivator und Unterstützer auf Zeit.

Coaching in Bewegung eignet sich, wenn Sie

  • geistig oder körperlich feststecken
  • Krisensituationen bewältigen müssen (Kündigung, Schicksalsschläge, Todesfälle)
  • Vor schwierigen Entscheidungen stehen (Unternehmensnachfolge, Hofübernahme, Trennung)

Coaching in Bewegung ist eine Kombination aus
lösungsorientierten Gesprächen, Methoden zum Perspektivenwechsel, und Bewegung in der Natur. Die Natur ermöglicht, Ihr Thema wirklich zu durchdringen und neue Ideen und Impulse zu bekommen. Durch die Verbindung bewährter Coaching-Methoden mit körperlicher Bewegung aktivieren Sie sowohl den Geist als auch den Körper. Ich begleite Sie in der Bewegung, strukturiere und unterstütze bei Lösungen. Das Lauftempo bestimmen Sie. Und Ihren Weg, den gehen Sie schließlich aus eigener Kraft.

Gemeinsam gehen wir durch die Natur mit Stöcken und nach der ALFA-Nordic Walking Technik – ein Bewegungskonzept für die Sinne – um neue Wege gehen.

Sie setzen sich in Bewegung, verlassen – im wahrsten Sinne des Wortes – Ihren Standpunkt. Ein neuer Blick auf die Dinge entsteht. Auch Ihr Inneres bewegt sich, Ihre Gedanken kommen ins Fließen. Zum Beispiel die Symbolkraft des Wassers unterstützt den Prozess, Festgefahrenes wieder in Fluss zu bringen.

Bewegtes Coaching schafft die Möglichkeit für einen ganz anderen Denkrahmen.

„Nicht die Dinge selbst,
sondern nur unsere Vorstellung
über die Dinge, machen uns glücklich
oder unglücklich.“
(Epiket, griechischer Philosoph)

Nach besonderer Vereinbarung kann das Coaching natürlich auch ohne Bewegung in meinem Seminarhaus stattfinden.
In einem Vorgespräch kläre ich gerne mit Ihnen ab, ob das für Sie der bessere Weg ist!


Auf Ihr Zeitfenster und Ihre individuellen Ziele abgestimmt können auch maßgeschneiderte Coaching-Pakete vereinbart werden.
Ich erstelle Ihnen gern ein individuelles Angebot für Ihren Bedarf!

Beispiel für ein Coachingpaket ausgelegt auf 1 Tag in Gronau a.d. Leine

  • Erstgespräch ca. 1,5 Std. mit Auftragsklärung und Zieldefinition
  • Zweitgespräch mit „Geh-Spräch “ 3 Std.
  • Nachmittags weitere 1,5 Std. Coaching und Hausaufgaben als Nachbereitung für die Zeit der Umsetzung
  • Telefonische Begleitung für die Zeit der Zusammenarbeit

Ihre Investition: 475,- Euro incl. 19% MwSt.


 Sie sind neugierig geworden?
Rufen Sie mich an und vereinbaren den Termin zum Erstgespräch!

 

Ich freue mich darauf Sie zu begleiten!