VHS-Frühjahr 2020

Qigong-Kurs in Sarstedt

N31714N Qigong

Qigong ist eine der 5 Säulen der TCM. Sanfte Bewegungs- und Atemübungen, kombiniert mit Elementen der Meditation trainieren Körper
und Geist ganzheitlich und können auch im Sitzen durchgeführt werden.
Die Lebensenergie, das "Qi" wird harmonisiert und gestärkt. Dies führt zu einem Gefühl von Vitalität, Lebenskraft, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe.
Qigong kann unterstützend bei vielen Beschwerden eingesetzt werden, regelmäßiges Üben hilft mit dem Alltagsstress gelassener umzugehen.

siehe auch : Studienergebnisse belegen die Wirksamkeit von Meditation und Qigong auf die Schmerzen und die Depression bei Fibromyalgiepatienten