Willkommen bei…. ‚Leben ist Bewegung’
In Bewegung sein – in Bewegung bleiben, ich freue mich, Sie auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen.
Dorothea Hesse
Lesen Sie mehr in meinem aktuellen Kursangebot.
Ihr Lieben -
Interessierte, Freunde, Bekannte und Nachbarn!
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Advent – Zeit der Besinnung Advent (lat. adventus) bedeutet Ankunft und steht für die Zeit vor Weihnachten. |
Dabei ist gerade die Adventszeit eine ganz besondere Zeit, ihrer Absicht nach eine Zeit der Besinnlichkeit und der freudigen Erwartung; denn Advent bedeutet, Vorbereitung, Besinnung auf das, was Weihnachten ist.
Solche Besinnung aber dient auch der Sinnfindung - besonders in einer Zeit wie heute, in der viele nach dem Sinn ihres Lebens fragen. Um zu einer adventlichen Besinnung zu kommen, braucht es nicht viel, aber vermutlich muss es gut geplant werden: eine Zeit der Stille für sich selbst, ohne Tagesordnung und ohne Aufgabenkontrolle. ... Doch leider ist diese Zeit geprägt von großem Trubel, Einkaufsstress, Feiern, und Terminen…….. Wo bleibt da noch Zeit, zurückzuschauen und einzusammeln, was im vergangenen Jahr an Gutem geschah?
Was ist der Sinn in meinem Leben? Was zählt wirklich? Wie sieht mein Wertesystem aus - Lebenswerte? Was liegt mir, wenn ich mir nichts vormache, wirklich am Herzen?
Die Adventszeit ist eine gute Zeit, sich solche Fragen zu stellen, steigt doch in diesen kurzen Tagen und langen Nächten das Bedürfnis nach Ruhe und Stille.
Lange Zeit meines Lebens war es für mich schwierig, mir Zeit zu nehmen nur für mich und speziell für „Nutzloses“. Ich hatte immer das Gefühl, die Zeit irgendwie nutzen zu müssen. Interessanterweise habe ich entdeckt, wenn ich mir täglich nur eine Viertelstunde nehme, um für mich Qigong zu üben, bin ich entspannter, präsenter und dadurch auch leistungsfähiger (wenn ich das will).
Heute denke ich, wir haben die Zeit, die wir uns nehmen, wir haben die Wahl. Was ist wirklich wichtig für mich?
Von Herzen wünsche ich eine erfüllende Adventszeit und besinnliche Weihnachten
Herzlichst
Dorothea Hesse
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Dankbar zurückblicken - optimistisch vorausschauen. |
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Ich freue mich darauf mit Euch/Ihnen das Jahr 2017 noch einmal achtsam anzuschauen, einiges mit viel Freude ins Bewusstsein zu holen und anderes genau in dieser Bewusstheit und Achtsamkeit zu verabschieden und loszulassen, um ganz viel Raum und Energie für das NEUE und das neue Jahr 2018 zu schaffen.
Was ist die Jahresabschlussmeditation?
In dieser angeleiteten Meditation lassen wir die letzten zwölf Monate des vergangenen Jahres noch einmal an uns vorbeiziehen. Dabei kann jeder für sich entscheiden, was er symbolisch an "Gepäck" im letzten Jahr zurücklassen will und was er mit ins neue Jahr hinüber nehmen möchte. Anschließend gibt es ein kleines Feuerritual, bei dem unnötige Dinge des abgelaufenen Jahres dem "Feuer der Veränderung" übergeben werden.
Gerne kannst du dich vorbereiten und aufschreiben, was du 2017 hinter Dir lassen möchtest und diese Notizen mitbringen.
Ich freue mich auf dich/sie und die Gruppe
Dorothea Hesse
Organisatorisches:
- Ankommen kannst Du/Sie ab 18:30 Uhr zu einer Tasse Tee.
- Wir beginnen pünktlich um 19:00 Uhr mit der Mediation.
- Bitte warme Socken für Innen und warme Kleidung für Außen mitbringen!
„Leben ist …
… Bewegung!“
in Bewegung sein , in Bewegung bleiben -
Liebe Interessierte,
Ihr Lieben,
Sommerende ???
Neue Kurse starten, aktuelle Kurse laufen weiter, neue Ideen sind in Arbeit ………….
Im Überblick :
- Dienstags - Qigong am Morgen, laufender offener Kurs von 9:30-11:00 Uhr
- Taiji Qigong Shibashi, Start am 19.09.17 von 18:00-19:00 Uhr - Donnerstags - VHS-Kurs ‚Taiji Qigong, Start am 07.09.17 von 17:30-19:00 Uhr
- Entspannung am Abend von 19:30-21:00 Uhr
( im 2-Wochen Rhythmus – Start am 14.09.17 ) - ein neues Angebot - Qigong für Schmerpatienten – offener Kurs
Donnerstags 9:30-10:30 Uhr – Eintritt jederzeit möglich
Meine ganz persönliche Überraschung hatte ich am Sonntagabend 3. August 2017; ich war gerade zurückgekommen von der Sommerwoche ‚Rhythmus der Zeiten‘ und noch im Qigong-Modus.
Und welches Bild bot sich mir da???
Dorothea Hesse
Leben ist Bewegung
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